Fisioterapia para el embarazo
Reeducar la musculatura pélvica, abdominal y de la espalda de manera global para prevenir problemas derivados del embarazo
Embarazo y post parto
Llamamos suelo pélvico al conjunto muscular situado en el interior de los huesos de la pelvis. Sirve para dotar de estabilidad y sostén de los órganos intrapélvicos: vejiga, matriz, próstata y recto. Además, tiene un papel importante en el parto y en la sexualidad.
Los músculos del suelo pélvico funcionan de manera conjunta con los músculos abdominales, el diafragma y los multífidos espinales de la columna vertebral.
Cualquier alteración del tejido, del estado muscular, de la estabilidad estructural o una desprogramación abdomino-pelviana, puede derivar en disfunciones urológicas, ginecológicas, proctológicas y/o sexuales.
Por todas esta causas durante el proceso de reeducación, se deben valorar los músculos mencionados y su coactivación con el suelo pélvico, tanto de manera consciente como de manera refleja. Así que el tratamiento no es únicamente local sino también de manera más global, porque forman parte de un todo.
Realizaremos una valoración previa para determinar el proceso de rehabilitación, para adecuar y personalizar el tratamiento de cada paciente.
La gestación provoca múltiples cambios en el cuerpo, que suceden de forma progresiva a medida que el embarazo avanza. Por ello, cada vez más mujeres apuestan por la fisioterapia tanto durante el embarazo como en el parto y post-parto.
Un fisioterapeuta puede tratar las dolencias que se presentan en la futura mamá a través de masajes y de la prescripción de ejercicios de movilidad, estiramiento y fortalecimiento.
Los síntomas más habituales durante el embarazo son la lumbalgia, el dolor pélvico y la incontinencia urinaria. La fisioterapia para embarazadas ha demostrado resolver muchos de estos problemas y aliviar gran cantidad de estos daños. Son muchos los estudios que avalan sus beneficios para las mujeres embarazadas.
En nuestro centro de fisioterapia en Madrid contamos con expertos en el tratamiento de mujeres embarazadas. Nos encargamos de aliviar los dolores durante la gestación y transmitir los conocimientos prácticos sobre las mejores posturas, actividades y ejercicios. Además, las madres que han realizado estos ejercicios y prácticas durante el embarazo se recuperan mucho más rápido tras el parto.
Nuestros fisioterapeutas especializados crearán un plan personalizado, un programa que tenga en cuenta el estado de evolución del embarazo y de la futura madre. Tendremos en cuenta tus necesidades y dolores de manera específica, creando una rutina que alivie y prevenga las dolencias.
Los recursos que se aprenden durante las consultas y prácticas realizados con el fisioterapeuta, enseñarán a la futura madre a controlar su respiración y reducir su ansiedad, conocimientos también útiles durante el parto.
De esta forma, nuestra paciente puede estar relajada y dedicarse únicamente a disfrutar de los beneficios de nuestros cuidados y ejercicios.
En nuestro centro de fisioterapia idónneo en Madrid contamos con expertos en el tratamiento de mujeres embarazadas. Nos encargamos de aliviar los dolores durante la gestación y transmitir los conocimientos prácticos sobre las mejores posturas, actividades y ejercicios.
El proceso de rehabilitación variará según las necesidades de cada mujer y del propio parto. En todos los casos debe realizarse una primera valoración por parte de un fisioterapeuta especializado para adaptar tanto las técnicas de fisioterapia postparto como el propio ritmo de tratamiento, personalizando así a cada paciente la rehabilitación. La evolución del tratamiento será independiente en cada una e influirá positivamente la implicación que adquiera.
No debemos olvidar todos los cambios físicos que suceden a lo largo de la gestación, de modo que, éste es el periodo de reeducación para volver al estado físico anterior y en ocasiones hasta mejor.
Las contracciones perineales o kegels son cada vez más conocidos entre vosotras, pero de los ejercicios más destacados que realizamos en este periodo por el gran beneficio que aportan a todas las mujeres son los abdominales hipopresivos, utilizando el método 5P logSurf y el método TAD. También disponemos de la innovadora tecnología médica llamada tecarterapia o diatermia CAPENERGY, única validada para el uso uro-ginecológico.
Nuestro equipo de fisioterapeutas especialistas te guiará y asesorará para conseguir un objetivo común: tu salud abdominal y perineal.
La fisioterapia en el embarazo sirve para tratar las dolencias físicas y también aporta salud mental y seguridad
El cuerpo de la mujer sufre muchos cambios tanto durante el embarazo como durante el alumbramiento, por lo que pueden aparecer síntomas y molestias que producen incomodidad que afecte tanto en el día a día como en el desarrollo de una actividad laboral o deportiva.
La fisioterapia postparto está indicada para todas las mujeres, y aunque preferiblemente tienen un mejor pronóstico cuanto más cerca de la fecha del parto se inicie el tratamiento, nunca es tarde para recuperar las secuelas que puedan haber derivado del embarazo y/o parto o recuperar la función física del cuerpo aún sin tener síntomas. En función de cada caso, los tratamientos necesarios para mejorar el bienestar de la mujer pueden variar, pero siempre será beneficioso realizar una recuperación post parto.
Es común que la mamá sufra dolores musculoesqueléticos como lumbociáticas, dorsalgia o en las cervicales o en las cicatrices que se hayan podido realizar durante el paro. También es habitual también que puedan aparecer síntomas como incontinencia urinaria, incontinencia fecal, la pesadez vulvar, el dolor o debilidad abdominal, la diástasis de los rectos del abdomen, el dolor en las relaciones, estreñimiento o incluso hemorroides o fisuras anales. Todas estas dolencias pueden tratarse con fisioterapia especializada comúnmente llamada rehabilitación del suelo pélvico, incluso iniciar el tratamiento previa al parto para prevenir su aparición o que sean de menor grado gracias a la fisioterapia obstétrica.
Conocer previamente los síntomas que puedas tener, te dará tranquilidad y seguridad en los pasos que debes realizar para evitarlos o remitirlos. Es importante destacar que la fisioterapia en el embarazo no solamente sirve para tratar las dolencias físicas, también aporta salud mental y seguridad, al conocer en detalle los cambios que experimenta tu cuerpo, sus causas y cómo realizar el tratamiento.
