El equipo
Sofía Ríos de Juan
Psicóloga
Colegiada M-46022 · Colegio Oficial de la Psicología de Madrid
Sofía es psicóloga de adolescentes y adultos. Su enfoque cognitivo-conductual combina la evaluación y la intervención psicológica con una mirada sensible al contexto familiar, social y cultural de la persona.
Acompaña a las personas con dificultades emocionales (ansiedad, depresión, problemas relacionales, problemas de alimentación, insomnio, etc.) en el cuidado de su bienestar psicológico y en la promoción de cambios en sus vidas, atendiendo a sus necesidades y circunstancias vitales.
Realiza terapia en castellano e inglés.
Cómo trabaja
La preevaluación
Es la primera cita y dura media hora. Sirve para tener una primera toma de contacto y valorar qué modelo de terapia te ayudará más.
El enfoque
La terapia cognitivo-conductual trabaja la relación entre lo que piensas, lo que sientes y lo que haces. Se centra en el presente, con objetivos acordados y ejercicios entre sesiones.
Las herramientas
Entre las que usa en consulta están la gestión del foco atencional, la respiración, el etiquetado de emociones y el focusing, adaptadas a cada persona.
Servicios que ofrece
Con qué puede ayudarte
Emociones
Vida diaria
Relaciones y cuerpo
¿Quieres pedir cita con Sofía?
Sofía atiende los miércoles y los viernes, de 10:00 a 20:00, en la clínica. Reserva tu preevaluación en Doctoralia o escríbenos por WhatsApp y te ayudamos a encontrar hueco.